Über mich

Ich bin Sonja Kleene und war über zwanzig Jahre dick.

Ich, nachdem ich 25 kg abgenommen habe.

Ich, nachdem ich 25 kg abgenommen habe.

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Mein Übergewicht war für mich eine der größten Hürden in meinem Leben. Zwanzig Jahre habe ich gegen mich selber und meinen Körper gekämpft. Nachdem ich schon aufgegeben hatte, entdeckte ich auf Empfehlung meines Arztes die Logi Methode.

Ich nahm endlich ab und kann jetzt mein Gewicht halten. Ich erkannte, dass das Abnehmen für jeden Einzelnen individuell angepasst werden muss. Pauschale Aussagen helfen nicht weiter. Sie passen für einen von Hundert, aber vielleicht (oder bestimmt) nicht für Dich.

Ich habe mich so unglaublich gut und endlich frei von dieser Last gefühlt. Nach zwanzig Jahren JoJo auf und ab! Endlich am Ziel. Es war nicht schwer. So beschloss ich, Logi-Trainerin zu werden. Ich studierte dann zusätzlich Ernährungsberatung mit einem Abschluss in Hamburg. Im Januar 2015 erweiterte ich dann meine Ausbildung zum Logi-Coach.

In diesem Blog möchte ich über Ernährung und über das Abnehmen schreiben. Ich möchte Informationen liefern, die fundiert sind. Manchmal Rezepte zu Verfügung stellen, Diskusionen starten und Licht ins Dunkel bringen. Es gibt soviele verschiedene Meinungen, Empfehlungen und auch Fehlinformationen. Nirgens wird so viel getrickst, wie in der Ernährungsbranche. Ich werde mich nicht scheuen, klar Stellung zu beziehen.

Alle diese Informationen sind komplett kostenlos. Allerdings würde ich mich sehr über Kommentare und „Likes“ freuen.

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2 Gedanken zu “Über mich

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