Klienten sagen über FigurZoom

Klienten-Stimmen aus Coaching und Kursen

Vor dem 7-Tage-Kurs habe ich mit einem Programm meiner Krankenkasse versucht abzunehmen, was überhaupt nicht funktionierte…Aus Frust habe ich dann immer wieder zu Naschereien und Knabbereien gegriffen… hier aber fielen die Pfunde von ganz alleine…ich habe nie gehungert. Ich hatte plötzlich Spaß an Bewegung, regelmäßiges Fahrrad fahren steht seitdem auf dem Programm, keine Kohlenhydrate mehr, die mich eh nur träge machten…Heute greif ich ganz selbstverständlich zu Eiweißprodukten, zum Obst und Gemüse…An meinen heißgeliebten Erdnussflips kann ich problemlos vorbeimarschieren…Ich fühle mich richtig wohl in meiner Haut…

 

Louise Grünebast

G. Inkognito Testimonial

Ich bin selbst Ernährungsberaterin und Köchin (die Versuchung lauert also hinter jeder Tür!) habe bisher nach Kalorien ausgewogen -Vollkorn-Gemüse-Fleisch-Fisch, 3 mal in der Woche Nordic Walking, von täglichem Yoga ganz zu schweigen, gelebt. Das ganze 4 Jahre lang und probiert einige Kilo abzunehmen. Cholesterin und Triglyzerid Werte plötzlich erhöht! Nun hatte ich von Sonja gelesen und fand es ganz spannend wie es aufgebaut ist. Auch durch die täglichen Emails fällt das Durchhalten nicht schwer. Ich habe in ca. 4 Wochen 2 kg abgenommen und jetzt wie von alleine (trotz Urlaub mit wenig Sport) wieder 1 kg reduziert. Vor allem habe ich an Umfang verloren. Inzwischen habe ich einige Tipps auch an andere weiter gegeben und es funktioniert auch bei denen. Kontrolle meiner Blutwerte ergab: alles super in Ordnung. Herzlichen Dank, liebe Sonja, ja, es geht ohne Pülverchen, Globulis und sonstigen Räucherstäbchen! Gewusst wie!

Petra Braun-Lichter

G. Inkognito Testimonial

Ich habe gerade das Webinar von Sonja besucht und habe den 7-Tage-Kurs gemacht und bin begeistert.

4 Jahre habe ich alles ausprobiert, Sport, Gymnastik, kcal gezählt, kein Gramm abgenommen und jetzt mache ich 10 Tage Logi und habe heute morgen 3 kg weniger! Super motivierend! Ich fühle mich gut und leistungsfähig! Ich wünsche einen schönen Tag! Danke Sonja für den Anstoß! Danke allen hier für die Motivation, weiter geht es!

Petra B.

G. Inkognito Testimonial

Ich bin sehr froh dieser Gruppe beigetreten zu sein, weil ich vor LOGI immer den Plan hatte abzunehmen. Nach kurzer Zeit ist jedoch die Motivation verloren gegangen. Ich war träge und ständig immer nur müde.
Dann kam jeden Tag eine Nachricht von Sonja und die Tagesaufgabe konnte ich immer leicht und motiviert umsetzen. Durch das Auseinandersetzen mit mir und meinem Körper, bzw. meinem Essverhalten wurde mir bewusst, wie die Industrie einem heutzutage dazu bringt das „Falsche“ zu essen. Mir machte das kochen schon immer Spaß, aber jetzt noch viel mehr. Die Umsetzung ist sehr einfach, unkompliziert und lecker. Kombinationsmöglichkeiten ohne Ende und was man nicht mag, ersetzt man einfach durch etwas anderes. Dadurch wird es auf dem Teller nie langweilig und man kann sich satt essen!!! Mit geht es mit Logi wesentlich besser, ich habe meinen Körper entgiftet, trinke regelmäßig mein Wasser, ich habe nicht das Gefühl auf Diät zu sein und man fühlt und sieht wie man abnimmt ohne wirklich viel geändert zu haben. Heute brauche ich meine heiß geliebte Pasta nicht mehr täglich und auch das Verlangen nach Süßigkeiten ist schon lange nicht mehr so ausgeprägt wie vor der Logi-Zeit. Mittlerweile sind ca. 10 kg runter (4 Monate) und es ist einfach toll, wie einfach es sein kann.

Anne Kniep

Seit ich an diesem 7-Tage-Kurs teilnehme, fühle ich mich viel wohler. Freilich war es erst einmal eine Umstellung, aber mit der Zeit geht einem alles viel leichter von der Hand. Auch die Rezepte sind vielseitiger geworden. Danke an die Gruppe, ich habe schon viele Rezepte ausprobiert.

Uschi Zintl

G. Inkognito Testimonial

Vorher fühlte ich mich unwohl, konnte mich schlecht motivieren! Trotz meines jungen Alters hab ich schon viel mitgemacht, war schon immer „kräftig“!
Durch Sonjas Motivation und der Gruppe hier habe ich viel bewegen können! Ich fühle mich besser und vitaler!
Ich kämpfe weiter und bleibe dran!

Laura Golec

G. Inkognito Testimonial

Ohne diesen 7-Tage-Kurs und die ganzen tollen Ideen wäre ich wohl nicht soweit gekommen. Dann noch die tolle Unterstützung von Sonja und den ganzen Mitgliedern hier. Finde den Kurs einfach super.
Also vorher war ich auch total demotiviert, müde, lustlos und schlapp. Nachdem ich mich mit Logi und dieser Anleitung befasst hab, geht es mir wesentlich besser.

Petra Bünting

G. Inkognito Testimonial

Seid ich den 7-Tage-Kurs gemacht habe fühle ich mich einfach rund um wohl .Ich habe an Gewicht verloren und auch das Maßband zeigt das ich Erfolg gehabt habe. Bin einfach nur glücklich dass ich durch Sonjas Hilfe endlich meinen Weg gefunden habe .Bin nun ausgeglichen, nicht mehr so müde und träge wie vorher. Ich kann mich an dieser Stelle einfach nur noch mal bei Sonja bedanken.

Gerda Janssen

So wie Sonja ihre Erfahrungen mit Diäten und dem besten Freund Namens Jo-Jo gemacht hast, spricht sie mir aus der Seele.

Ob Atkins, Brigitte, Weight Watchers oder aber eine kalorienreduzierte Ernährung mit 1500 kcal pro Tag… alles hat super angefangen, aber… das Durchhalten war immer ein Problem… die Verführungen, ob zu Hause, im Büro oder unterwegs… es war immer etwas, was mich zum Scheitern brachte.

Ich war träge, kam schnell aus der Puste und und und…

Dann kam die Teilnahme an dem 7-Tage-Kurs. Es begann alles super… ich habe eine ganz neue Einstellung zum Essen und zu den gesunden Lebensmitteln entwickelt… was mich selbst erstaunt!!!

Ohne meine geliebten Bratkartoffeln… das geht nicht?  Doch….. es geht sehr wohl!!!

Ich war selbst erstaunt über diesen Wandel!!!

Durch die gesunde, ausgewogene Ernährung (gutes Eiweiß, gute Öle und viel frisches Gemüse, Salat und Kräuter) habe ich nun den Weg in ein neues gesundes Leben gefunden.

Das nebenbei noch die Fettpolster verschwinden und die Waage wieder ein Freund sein kann, ist ein ganz toller Nebeneffekt!!!  Ich bin so begeistert darüber … 🙂

Ich fühle mich jetzt so wohl in meiner Haut wie seit Jahren nicht mehr.

Kann mich wieder sportlich betätigen, ob walken, schwimmen oder Radfahren.

Ich habe mehr Ausdauer und Energie ohne Ende!!!

Jeder neue Tag bringt mich ein Stück weiter auf der FigurZoom Leiter.

Deine Facebook – Gruppe ist auch Super. Nette Mädels und so viele tolle Rezept, Anregungen und Erfahrungen die einen noch zusätzlich unterstützen… einfach nur Klasse!!!

Ich danke Sonja noch mal von Herzen das sie mich auf diesen Weg gebracht hast.

Regina Häseler

G. Inkognito Testimonial

Vorher habe ich vor allem nach HCLF (High Carb, Low Fat) gelebt. Ich hatte immer Hunger. Die Umstellung ging erstaunlich leicht. Die Checklisten haben geholfen. Ich bin immer noch in der „Menge-finden-Phase“ und habe Abends leider immer noch Hunger-Attacken. Aber am Tag werde ich jetzt davon verschont.

Beatrix Künzli